ลดความดันโลหิตสูงกรดไขมัน

หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดของออสเตรเลียสามารถตรวจสอบได้หากมีคนทานโยคะหรือไทชิเพิ่มขึ้นและลดความดันโลหิตของพวกเขา โรคหลอดเลือดสมองมีค่าใช้จ่ายในประเทศ 5 พันล้านเหรียญสหรัฐต่อปีจากการรักษาและการสูญเสียผลิตภาพซึ่งมีผลต่อชาวออสเตรเลีย 56,000 คนในปี 2560 เทียบเท่ากับโรคหลอดเลือดสมองหนึ่งครั้งทุก ๆ เก้านาที

ผลกระทบที่การแทรกแซงตามสติ (MBIs) เช่นโยคะและไทเก็กสามารถลดความดันโลหิตสูงกรดไขมัน และระดับน้ำตาลในเลือด ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง นักวิจัยกล่าวว่าแนวปฏิบัติของตะวันออกทั้งสองมีศักยภาพในการลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงช่วยสนับสนุนผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง การออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองกำเริบ แต่ผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองจำนวนมากอาจมีความคล่องตัว จำกัด